活动现场

开学季的脚步渐进，为缓解家长和孩子开学前的焦虑心理，更好适应校园生活，2月20日，一场主题为“从心出发，开学心理调适指南”的寒期社会实践活动在西湖街道咸嘉湖社区活动中心举行，共吸引40余名中小学生和家长参加。

活动伊始，工作人员播放了一段生动有趣的表情包视频，让孩子们通过观察和互动，了解彼此的假期生活和心情感受，这样的轻松氛围为接下来的心理调适环节打下了良好的基础。随后，社工李老师以通俗易懂的方式向孩子们讲解了情绪管理和人际关系处理的重要，引导孩子们学会识别自己的情绪，并掌握有效的情绪调节方法。

为了让孩子们更好地释放内心的压力和烦恼，活动特别设置了“烦恼投递”环节，孩子们将自己的烦恼和不开心写在便利贴上，然后投入一个特别的“烦恼都扔掉箱”。这个创意环节不仅让孩子们学会了用积极的方式处理负面情绪，也为他们提供了一个倾诉的平台，让他们感受到关爱和支持。

此次活动的成功举办，不仅让孩子们学会了如何调整心态、克服焦虑情绪，还让他们在轻松愉快的氛围中收获了成长。家长们也纷纷表示，这样的活动有助于培养孩子的自信心和自尊心，让他们在未来的学习和生活中更加勇敢地面对挑战。

下一步，咸嘉湖新时代文明实践站将继续关注青少年心理健康问题，策划更多有益的活动，为辖区青少年的健康快乐成长提供更多的支持和帮助。（撰稿人：江靓 审稿人：黄宇洁）