活动现场

为传承中医养生文化，普及科学春季养生知识，关爱社区居民身心健康，4月17日上午，西湖石佳冲社区联合和美嘉居家养老服务站，在社区一楼会议室成功举办“石佳冲暖春养生，健康伴您同行”春季养生小课堂活动。

本次活动精心设置三大环节，兼顾趣味性与实用性，全方位满足居民养生需求。活动伊始，养生达人带领现场居民共同练习春季养生操，耐心示范拍八虚的标准动作，引导大家跟随节奏舒展身体、疏通经络，现场氛围轻松欢快，居民们纷纷投入其中，感受传统养生运动的魅力。

随后，专业中医师带来精彩的中医养生专题课堂。讲师结合春季气候特点与居民日常健康需求，用通俗易懂的语言，重点讲解春季养肝的重要性、科学饮食调理方法、春季常见疾病预防妙招等实用内容，针对居民关心的养生问题逐一细致解答，分享贴近生活、易于操作的养生理念与技巧，让专业的中医养生知识变得浅显易懂，帮助居民树立科学的养生观念。

为加深居民对养生知识的理解与记忆，活动最后设置了互动有奖问答环节。主持人围绕课堂讲解的养生知识点提问，居民们踊跃举手、积极作答，现场气氛热烈。

此次春季养生小课堂活动，把专业的健康养生服务送到居民身边，不仅让大家学习到实用的养生技能，更传递了社区对居民的贴心关怀，有效提升了居民的健康素养与生活质量。下一步，石佳冲社区将持续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的便民健康活动，用心用情为居民办实事，不断筑牢社区健康防线，营造关爱健康、乐享生活的良好社区氛围。（撰稿人：李婷 审稿人：黄宇洁）