活动现场

10月22日，西湖街道谭家冲社区居家养老服务站“生命的重建”老年人公益课堂顺利完成第一阶段课程。作为本阶段活动的特别环节，服务站组织了一场以颂钵音波疗愈为主题的放松活动，帮助老年居民在宁静氛围中体验声音对身心的调节作用。

活动中，服务站社工兼疗愈师向老人们介绍了颂钵与身心健康的关系。她以通俗的语言解释道：“人体内约70%成分为水，血管如同管道，若发生堵塞，专业人员常通过震动方式进行疏通。颂钵所发出的稳定声波震动，也有助于身体恢复自然平衡状态。”她还进一步讲解了声波如何调节脑波频率，从而缓解情绪、改善睡眠，提升休息质量。

在安静舒适的环境中，老人们跟随颂钵悠长的回响逐步放松身心。有人闭目聆听，有人轻轻倚坐，大家以各自舒适的方式感受声波的疗愈效果。现场志愿者全程陪护，确保了活动在安宁的氛围中有序进行。

体验结束后，多位老人分享了参与感受。一位阿姨表示：“听着钵音，身体感觉轻了不少，肩膀也放松了。”另一位老人说：“内心变得非常平静，整个人都松弛下来，美美地睡了一觉。”

此次活动不仅让社区长者亲身体验了颂钵疗愈的独特魅力，更展现了社区居家养老服务在关注老年人精神健康与生活品质方面的用心探索。服务站表示，未来将持续开展形式多样的健康养老服务，帮助老年居民在安宁祥和的社区氛围中，安享更有质感、更具幸福感的晚年生活。（撰稿人：易珍 周菲 审稿人：黄宇洁）