5月21日下午，咸嘉湖街道荷叶塘社区联合长沙市岳麓区邻家乐公益服务中心，开展“好睡眠 好心情”健康公益课堂。结合老年认知筛查分级管理中期报告数据分析，在辖区老年认知中高风险人群中，睡眠质量差、情绪抑郁引发健康问题的占比达50.86%。当前社区正扎实推进老年认知障碍照护友好社区创建，本次课堂精准贴合居民健康痛点，针对性开展科普宣教与健康干预。

讲座中，授课专家围绕睡眠与记忆、情绪与健康两大核心主题进行细致讲解，阐明睡眠状态对大脑功能的重要作用，剖析失眠焦虑、消极情绪对身心健康造成的危害，并结合辖区老年人实际健康情况，解读认知能力下降的相关诱因。同时，专家现场传授简便实用的身心调理办法，带领居民练习舒缓放松动作。互动答疑氛围融洽，专家耐心倾听居民疑问，一对一解答睡眠障碍、情绪调节等各类问题，量身给出科学可行的健康指导建议。

下一步，荷叶塘社区将持续深耕民生服务，常态化推出各类便民健康服务和活动，以暖心举措守护居民身心康健，不断增强群众归属感、获得感，倾力打造温情满满的幸福宜居社区。（撰稿人：于茜 吴亚琴 审稿人：李卓）