为促进传统中医理疗健康知识普及到社区，近日，咸嘉新村社区新时代文明实践站联合湖南省中医药研究院中医药传承科教联合中心，特邀专业中医理疗团队开展“美好睡眠，安心入梦”健康睡眠知识讲座活动。

活动中，老年居民们纷纷表示随着年龄的增长，各种各样的失眠问题接踵而来，半夜容易惊醒，早上又醒的早，成为老年人的一个困扰。针对以上问题，中医姚力维老师给大家现场科普了失眠的界定、原因和对身体的影响。

春天是疏肝排毒的好时机。姚老师提醒大家，春天要蓄势，不要太焦虑，有助于疏肝排毒。一定要心情保持舒畅，配以中医推崇的头部穴位按摩推拿，有助于释放头部压力。现场中医理疗团队一对一地对老年居民朋友们进行了头部穴位按摩。针对老年人提出的困惑，理疗师一一耐心解答，给出了具体的解决方案。

通过本次活动的开展，不仅缓解了老年人因失眠问题引起的相关顾虑，也拉近了邻里间的距离。健康服务进社区，让居民朋友享受到家门口的医疗服务，实现了居民健康最大化。(撰稿人：唐丽姣  审核人：李卓  唐立）